Как укрепить эмаль зубов

А вы знали, что эмаль защищает зуб от кариеса? Эмаль – самый верхний и очень крепкий слой коронки зуба. Он берёт на себя все механические повреждения. Для того чтобы понять, как сохранять эмаль, разберём её состав. А состоит эмаль на 97% из минеральных солей и на 3% из воды. Твёрдость зубной эмали определена в 397,6 кг/мм², что соответствует примерно 400-500 ед. по Виккерс-шкале.

Зубная эмаль имеет разную толщину. Например, с жевательной стороны зуба – слой тоньше, а с боковых сторон – толще. Наиболее тонкая эмаль находится у самого края десны, поэтому её повреждение особенно опасно.

Общее количество кальция в эмали может достигать 37%, а фосфора – 17%. Этот баланс оказывает огромное влияние на качество эмали. Но минеральный состав эмали непостоянен и может меняться под воздействием как внешних, так и внутренних причин. На тонкой эмали часто образуются трещины и очаги кариеса, что вызывает боль и чувствительность зубов.

Почему же зубная эмаль разрушается?

Бактерии, живущие во рту, вместе с нами поедают углеродистую пищу и выделяют молочную кислоту, которая разрежает связи между минералами в эмали. В результате кальций и фосфор вымываются. Этот процесс называется деминерализацией.

Факторы, приводящие к истончению эмали зубов:

• употребление газированных напитков;
• употребление сладких и кислых продуктов;
• плохая гигиена полости рта;
• непрофессиональное отбеливание зубов;
• употребление очень твёрдой пищи;
• болезни желудка;
• отсутствие витаминов в рационе;
• стрессы;
• генетические факторы.

Когда зубная эмаль истончается, то:

• появляется чувствительность к холодной и горячей пище, напиткам;
• оттенок участков, где есть повреждения, изменяется;
• после чистки зубы не блестят, становятся тусклыми;
• возникают чёрные пятна кариозного поражения.

Фторирование в каппе и другие способы укрепления эмали зубов

Главной защитой эмали является фтор. Он обладает тремя противокариозными эффектами:

• замедляет деминерализацию;
• ускоряет обратное встраивание кальция и фосфора в эмаль;
• подавляет активность вредных бактерий и снижает образование ими кислот.

Если появился даже один признак истончения эмали, надо срочно бить тревогу:

• проводите профессиональное фторирование в каппе;
• откажитесь от употребления твёрдой пищи, травмирующей эмаль;
• не используйте зубы для разгрызания чего-либо;
• употребляйте сырые овощи и фрукты, для естественного очищения зубов;
• ограничьте сладости в рационе;
• выбирайте щётку для чистки зубов с щетиной средней жесткости (слишком мягкая не будет очищать эффективно, а слишком жёсткая будет травмировать эмаль и десны);
• посещайте стоматолога 1 раз в 6 месяцев;
• используйте реминерализующие зубные пасты дважды в день: Lacalut, President, R.O.C.S., Blend-a-med, Colgate, Splat;
• употребляйте больше овощей, фруктов и полезной пищи (в том числе, молоко, творог, сыр, яйца);
• Дополнительно принимайте минерально-витаминные комплексы: Kalcinova/Кальцинова (эффективное сочетание ретинола, аскорбиновой кислоты, витаминов B6 и D с кальцием и фосфором), Calcium Osteoporosis/Кальциум Остеопоросис (комплекс с витаминами B6, A, C, D, а также с цинком и марганцем), Forever Kids/Форевер Кидз (мультикомплекс, в составе которого присутствуют вытяжки из овощей и фруктов, что помогает эффективно бороться с пародонтозом и одновременно укреплять зубную эмаль) и др.

Нерациональное и неправильное питание, сопутствующие заболевания и вредные привычки могут уничтожить даже самое стойкое покрытие зубов. Помните, что зубная эмаль – это крепкое вещество, однако злоупотреблять этим не стоит!

Узнать больше вы можете на персональной консультации стоматолога. Запишитесь на приём по телефону, указанному на сайте, или отправьте заявку, оставив свой номер телефона для связи!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Отправить вопрос или пожелание – электронная почта stomat-ng@yandex.ru

Подписаться на Телеграм-канал “Стомат-дружина Абена” – перейти в тг-канал